質問 「反応する」
質問内容
自分のディフェンスはザル以下で、はっきりいって小学生にもぬかれる自信があります。
自分は
多少のあたり
ブロック
シュートチェック
カバーやローテーション
などは大丈夫なのですが一歩目が9割方反応できません。どうすれば反応することができるのでしょうか?
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回答
そのとおりかもしれません。。
どうすれば手をぬかないようになりますか?
一応意識はしてるんですが……
そのとおりかもしれません。。
どうすれば手をぬかないようになりますか?
一応意識はしてるんですが……
回答
1on1して
相手にぴったりくっついて足だけでディフェンスしたらいいかな
でシュートを打ちにくい体勢に持っていくとか…
スライドの練習で切り返し早くしたらうまくなるで
回答
フットワークが大事だと思います。
どんなメニューしてるか分かりませんが、ラグビー取り入れると、一歩目だす練習になりますよ。
回答
速い1歩目を出させない程ベッタリつくか、速い1歩目がきても対応出来る間合いをとるか、片サイドに誘導するような位置取りをする等、対策はあります。状況によって使い分けられるようにするには、練習あるのみです。
回答
どうすれば手を抜かなくなりますかって…
自分でさぼってるって認めてるじゃん!
意識してたらさぼりません!
人にどうしたらいいかなんて聞くレベルじゃない!
自分の言い方が悪かったみたいなのでもう一度言います。
自分は真剣にたのしんで練習をしてます。でもぬかれてしまうのでどうしたらいいのでしょうか?
回答
左か右か、はたまたシュートか、パスならまだいいなんてこと思って迷ってると思う壺ですね。
とりあえず利き腕の方向だけは抜かれないと強く意識を持って。9割がた反応が出来ないのがこれで単純に4割5分になります。利き腕じゃない方のハンドリングは、利き腕に比べたらスピードも正確さも落ちるはずです、あとからでもついていける。と気持ちに余裕をもってディフェンスをしてみるのもいいかもです。
抜かれるかも、と思うのはホントに抜かれますから。気持ちで負けるな、と。
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