質問 「アワアワしちゃうんです。。。」
質問内容
昨日メンバー登録したばかりのド素人ですが回答お願いします。
僕は今中学2年生のスモールフォワードを担当しているんですが、ガードからボールをもらったときにアワアワしてしまうんです。。。
先輩や同級生などの知り合いとの試合?では全く平気なんですが・・・
先輩方!!
改善方法教えてくださいm(_ _)m
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回答
その理由として、心の中でボール運びなどで失敗したらとか、そういうマイナスイメージを想像するからアワアワするんだと思います。
多少の緊張は仕方ないですが、やっぱり慣れと気持ちの持ち方が大事だと思います。
気持ちの持ち方として、もちろんミスはイタイものですが、一発勝負の陸上などとは違い、バスケは、時間の許す限りはやり直し・逆転などが出来るスポーツです。
なので、まずは「ここでミスっても後で挽回できる」と、ドンと気持ちを構えてボールを貰いましょう。
あとは、普段の練習の通り、ボールをゴールに向けて運ぶだけです。
なるほど・・・
ていねいな回答ありがとうございました!!
たしかに僕はマイナスイメージを想像していました(>_<)
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