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質問「腕の筋肉」

質問内容

質問者

全力疾走さん

カテゴリ

個人-筋トレ

投稿日時

2012/03/23 18:47

パスを強くするために、腕立て伏せをやっています。
でも、顧問の先生に｢腕立て伏せは二の腕に筋肉がついて、パスにはあまり関係ない。パスは、肘のバネが大事だ。」と言われました。
これは本当ですか？
だとしたら、何をしたらいいですか？

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回答

回答者

BーDASHさん

投稿日時

2012/03/23 19:07

よく分かんないですけど、パス強くしたいならパス練習すればいいんじゃないかな？

でも筋トレする事も大切だと思うので、腕立ては継続した方が良いと思います｡

質問者

全力疾走さん

投稿日時

回答ありがとうございます。
とりあえず腕立て伏せとかパス練頑張ります。

回答

回答者

bump40さん

投稿日時

2012/03/24 01:21

初めまして！！

俺はもう高校卒業だけど・・・

現役時代にはベンチプレスや指たて伏せをやってました。

パスを強くするには肘のバネも必要だけど

膝も大事だけど

体重移動をさせてパスをするイメージが一番いいかなぁ

と思います・・

たぶん間違ってるかもしんないけど

俺はそういうイメージでパスしてるよ！！

質問者

全力疾走さん

投稿日時

回答ありがとうございます。
体重移動はずっと意識してやってます。
これからは指たて伏せを頑張ります。

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