質問 「3Pシュート」

３Ｐがジャンプシュートで無理なく打てるようにしたいです。


そのために今の自分にはシュートの飛距離を延ばさなければなりません。
どのような事をすれば飛距離は延びますか？

それではまず、スリーからではなく、一歩半から二歩程度前で「しっかり」ジャンプシュートを身に付けましょう。

それでから少しづつ下がりスリーまでもっていく。数cmでも感覚が変わることもザラです。

感覚を掴まない以上、上達は望めません。

バスケットのシュートが上達する過程に於いて様々な距離・角度からの力加減や

シュート・タッチのフィーリングを（感覚）身体と意識で覚える（習慣として）必要があり、

すなわち、それが日頃のシュート練習ですよね!!

ATU13さんの希望通り、３Ｐなど遠い距離から力まずにボールをゴール（リング）迄、

届かせる事が出来なければシュート・タッチは曖昧な加減で処理してしまう事になり

シュートが成功しなければ飛距離が伸びただけでは、効果も半減です。

腹筋・背筋の体幹トレは勿論のこと。身体（体）全身でボールを放る術を身に付けましょう。

その為には、アカツキさんの仰ったアドバイスにも繋がる事柄が多々有りますので、その事にATU13さん自らが気付かなければ何も始まりません。

ちと違った角度から。



シュートは人それぞれなのは前提として。

ジャンプシュートじゃなければ軽々届きます？(軽々は重要)



もしそうでなければ、ちゃんとシュートを飛ばす練習したほうがいいかも。

もちろん腕力も多少必要ですが、ボールは技術で飛ばします。



飛ばない原因はだいたいリリースが早すぎるケースです。

肘が伸びきる大分前に手首が返ってボールが離れ始めてるってやつです。

力が伝わってないんですねー。



もしくはジャンプしてからリリースのタイミングが遅いかな？

最高点でシュート！って習いますが、最高点でリリースするんですよ？(たぶん)

最高点で肘伸ばし始めてません？(意外とこういう人多い)

余程ジャンプ力ない限り、ジャンプした瞬間から腕を動かし始めないと最高点でリリースは不可能です。



もいっこ飛距離を正しく伸ばすにはすでにやってるかもですが、ジャンプする前にボールは持ち上げておくと(セット)だいぶ楽です。



ま、結局入れば何でもいいんですが、アウトサイドシュートが得意な有名選手は上記の理論はほぼ当てはまりますよ。





長いけど最後に。

忙しくて見てなかったとしたらすまんのですが、

ネットの世界で名前も知らない会ったこともないとは言え人に何かを質問しといて、返事もお礼もないような人はバスケもうまくなりせんぜ。